夏天能“治好”高血压?给你4个不能停药的理由

  • 日期:08-06
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og东方馆

  “医生,我最近的血压一直很稳定,可以停药吗?”这是很多高血压患者遇到的问题。

  

  不少人发现,夏天的血压往往比其他季节的比较低,这时起了侥幸心理,以为血压平稳了,就起了停药的念头。广州市第一人民医院心血管内科副主任医师黎镇赐指出,夏季的血压是会比往常低一些,但夜间血压会有所升高,如果擅自减药、停药,容易发生心脑血管疾病。

  

  人的血压并非恒定的,它在不同的季节都有其变化规律,而夏季一般血压都会偏低一些,一方面跟夏季人体出汗多,饮水量摄入不足有关;另一方面,由于“热胀冷缩”的原理,夏天温度高,血管容易扩张,从而引起血压下降。

  为什么不能停药?其实有四个主要原因。

  首先,夏天的血压低于往常值是正常规律,虽然有些许降低,并也并没有恢复到正常值。

  其次,研究发现,虽然白日血压低,但夜间血压会比冬季更高,这主要跟睡眠质量下降、夏季睡觉时间晚、精神振奋有关。

  再次,每个人对药物的敏感性都是不同的,有些患者对降压药很敏感,一吃药血压就下降了,但不吃药,血压就会反弹,一旦反弹,吃药也挽回不了损伤。

  

  最后,相较普通人而言,高血压患者的血压对环境温度适应能力差,气温一高容易引起中风,危险程度可见一斑;

  由此可见,如果高血压患者见血压降低了就贸然停药,会引起血压反弹升高,血压忽高忽低还会引起心、脑、肾等并发症,严重危及生命。黎镇赐主任指出,夏天高血压患者要尤其注意夜间血压的管理,每天监测血压,若出现血压波动大、低血压的情况,应该联系医生调整用药方案,切不可擅自减药、停药。

  

  降压药品种很多,如果病人一旦确诊,医生会根据患者的身体情况选择适合的药物,但如果到了夏天,在药物的选择上,宜注意以下几点:

  避免使用利尿剂:夏天流汗多,电解质流失加快,如果继续用利尿剂降压,容易出现低血钾症。

  

  优先选择长效降压药:夏季昼长夜短,夜间血压较白天高,使用长效降压药能更好地保持血压稳定,减少心血管疾病的发生。

  轻度高血压患者可适当减药或停药:如果只是轻度高血压,夏天血压一般会降至正常值,这时可以在医生指导下减药,以免引起低血压。

  

小建议,希望对大家有所帮助。

  ?早晨是心脑血管疾病的发作高峰,也是血压高峰,所以起床一定要缓慢。

  ?由于温度高,患者的运动习惯要有所调整,不宜太过剧烈,也不宜运动时间太长。

  ?吹空调温度不宜太低,睡觉时不能低于26℃,风速尽量调低,避免受凉。在室内吹空调时,要每隔一段时间给房间通风,保持空气清新。

  

  ?要定时定点监测血压,并做好记录,测血压时可连续测三遍,取平均值。

  ?避免喝酒,喝甜饮料,少吃辛辣刺激、高胆固醇的食物,不宜暴饮暴食。

  ?不能贪凉,可以喝温水,小口喝,不要突然大量喝水,否则会造成血容量瞬间增加,压迫血管的同时,还会给肾脏带来负担。

  习惯即成自然,上面的几点看似复杂,但只要坚持一周,慢慢就会适应。为了大家的身体,希望大家坚持!

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